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O脚の防止

食事の中身を向上することも重要ですが、トレーニングの定例づけもO脚の防止になります。それほど荒荒しい動きでなくても時間をかけて行うことで、O脚の防止になります。腕力を作ったりすることもいいでしょう。 O脚の防止の基盤は、1日で費やすエネルギーを多くして、同化作用の大きい体になって活気を積極的に燃焼さ…

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